Càite an ceannaich thu nùdail konjac | Ketoslim Mo
Neach-dèanamh bìdh Konjac
Konyaku noodlesThathar ag ràdh gur e biadh draoidheil a th’ annta leis gu bheil iad ìosal ann an calaraidhean - gu litireil neoni calaraidhean. Tha an uachdar konjac seo aithnichte mar bhiadh math smachd siùcair gus cuideam a lughdachadh. Ris an canar cuideachd nòdailean Shirataki, faodar konjac a dhèanamh ann an iomadh seòrsa bìdh, leithid: tofu, rus, fìon konjac, sabhs konjac, nòdailean konjac, msaa. Tha iadair a dhèanamh àlus ris an canar konjac.
Gheibh thu na nùdail ìosal-charbohydrate seo aig Whole Foods agus mòran de shlabhraidhean roinneil. Na bi dìreach a’ coimhead anns an trannsa pasta. Leis gu bheil uachdar fada geal air a seuladh san uisge, gus am faic thu biadh konjac gu bunaiteach le pacaigeadh uisge, tha seo air sgàth ‘s gum faod taobh a-staigh cinn-latha alcaileach càileachd a’ bhidhe a mheudachadh, gun a bhith a’ dol dona gu furasta, gheibh thu iad anns a’ mhòr-bhùth mar as trice air am pacadh ann am pocannan beaga, follaiseach, air àite stòraidh fuar ri taobh a’ chàise-bhean.
Ciamar a chòcaicheas tu nùdail konjac?
Seo na freagairtean fìor bho luchd-cleachdaidh an eadar-lìn airson ur fiosrachaidh:
| Fhreagair 16 Faoilleach, 2019 | Thoir uisge gu goil ann am poit mheadhanach. Drèanaich na nùdail ann an criathar agus nigh fo uisge fuar airson 30 diogan. Cuir na nùdail ann an uisge goileach agus bruich airson 2-3 mionaidean. Drèanaich na nùdail agus cuir air ais dhan phoit iad thairis air teas meadhanach. Cuir ris na sgeadachaidhean ullaichte. Faodaidh tu feòil chaol, uighean, glasraich no soithichean glasraich eile a chur ris agus an còcaireachd airson 3-5 mionaidean. |
| Fhreagair 18 Gearran, 2020 | Reub am pasgan fosgailte agus dòirt a-mach an t-uisge gu lèir anns a’ bhaga. Cuir na nùdail ann an criathar mòr agus nigh gu math fo uisge ruith. Dòirt a-steach do phoit uisge goileach agus bruich airson 2-3 mionaidean. Tha an ceum seo cudromach airson fàilidhean alcalin a thoirt air falbh. (A bharrachd air an sin, cuidichidh beagan fìon-geur cuideachd!) Drèanaich na nùdail agus cuir thairis air pana teth gun gheir no leaghan sam bith. Bruich thairis air teas meadhanach airson timcheall air 10 mionaidean. Tha tòrr smùid ann, agus is e sin a tha thu airson a choileanadh. Thoir air falbh uiread de taiseachd 's as urrainn dhut, ach na tiormaich e. Ma dh'fhàsas iad ro thioram, lùghdaichidh an tomhas-lìonaidh gu mòr. Cleachd clobha gus na nùdail a thionndadh gus seo a sheachnadh. Tha an ceum seo cudromach airson an inneach. Nuair a bhios tu deiseil, cuir ann an soitheach e agus ullaich e anns a’ frids. Air a chleachdadh ann an stir-fries, tha còcaireachd le sàsaichean, gravy no a’ cur ris na ràithean as fheàrr leat gus am blas a neartachadh. |
Toraidhean mòr-chòrdte bho sholaraiche bìdh Konjac
Àm puist: Ògmhios-18-2021