Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air na calaraidhean ann an rus konjac

Tha fios againn uile air sinrìs konjactha glè bheag de chalaraidhean ann. Seo susbaint calaraidh rus konjac ann an cruth àireamhach.

Coimeas calaraidhean eadar rus konjac agus cuid de mheasan:

Mar a chì thu,Rìs Konjactha tòrr nas ìsle ann an calaraidhean an taca ri a’ mhòr-chuid de mheasan. Gu dearbh, tha timcheall air 1/3 gu 1/6 de chalaraidhean frithealadh de mheasan àbhaisteach ann.

Tha seo air sgàthRìs Konjactha e cha mhòr gu tur air a dhèanamh suas de fiberglucomannan, anns nach eil cha mhòr chalaraidhean idir, seach gualaisgean, pròtainean, no geir a bheir seachad calaraidhean. Cha mhòr nach eil buaidh sam bith aig Glucomannan air ìrean siùcar fala.

Tha na calaraidhean gu math ìosal ann an rus Konjac ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a’ feuchainn ri cuideam a chall no daithead fo smachd chalaraidhean a chumail suas, oir faodar a chleachdadh mar roghainn eile ìosal-chalaraidhean an àite biadhan nas àirde-chalaraidhean mar rus, pasta no buntàta.

Tha measan fhathast glè fhallain, gu dearbh, ach faodaidh na calaraidhean cur suas gu sgiobalta, gu h-àraidh ma tha thu a’ feuchainn ri na tha thu ag ithe de chalaraidhean a chuingealachadh. Tha rus Konjac a’ tabhann dòigh air eòlas coltach ri rus a mhealtainn às aonais a’ mhòr-chuid de na calaraidhean.

Calaraidhean ann an cupa de rus konjac:

An coimeas ri sin, tha timcheall air 45 gram de charbohydrates iomlan agus 40 gram de charbohydrates lom gach cupa bruichte ann an rus geal cunbhalach.

Tha rus konjac gu math ìosal ann an gualaisg, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a’ leantainn daithead ìosal ann an gualaisg, ketogenic, no daithead a tha càirdeil do dhaoine le tinneas an t-siùcair. Faodaidh an susbaint àrd snàithleach cuideachd cuideachadh le bhith a’ brosnachadh lànachd agus cnàmhadh nas fheàrr.

Co-dhùnadh

Ketoslim mona chompanaidh a tha gu sònraichte a’ dèanamh agus a’ reic biadh konjac. Chan e a-mhàin gu bheil rus konjac againn,rus tioram konjac, rìs min-choirce konjacach cuideachdnùdail konjac, nùdail tioram konjac,nùdail sa bhad, nùdail min-choirce agus biadhan konjac eile, a bharrachd air greimean-bìdh le blas konjac. Bidh sinn gan reic agus gan reic gu mòr-reic. Faodaidh tu fios a chuir thugainn gus an gnàthachadh a rèir do fheumalachdan. Ma tha ceistean sam bith agad, na bi leisg fios a chuir thugainnCuir fios thugainnagus freagraidh sinn cho luath ‘s a ghabhas.