Ciamar a chòcaicheas tu nùdail mìorbhaileach anns a’ mhicro-tonn?
Chan eil feum idir air na nùdail agad a frioladh, a ghoil no a bhèicearachd; faodaidh am microwave agad an obair throm a dhèanamh. An toiseach, reub pasgan an toraidh.Nudalan Shiratakima thig iad crochte ann an leaghan; dòirt iad a-steach do chriathar agus sruthlaich iad airson 30 diogan le uisge glan. Is e an adhbhar airson nùdail a shruthladh le uisge gu bheil an leaghan gleidhidh anns na nùdail a’ toirt buaidh air blas nan nùdail agad. Faodaidh tu an sruthladh le fìon-geur geal cuideachd ma tha sin riatanach. Cuir na nùdail agad san àmhainn-microthonn air àrd airson aon mhionaid.
Aon uair ‘s gu bheil iad deiseil, faodaidh na nùdail shirataki mairsinn anns a’ frids airson suas ri ceithir latha ann an soitheach èadhair-dhìonach. Gus an teasachadh a-rithist, tilg iad san àmhainn-microwave no air an stòbha gus am bi am mias blàth. Tha e glè fhurasta, glè luath. Glè fhreagarrach dha luchd-obrach oifis, mnathan-taighe, luchd-picnic, cafaidh. Faodaidh nùdail anns a’ mhicro-thonn ùine agus cinneasachd a shàbhaladh dhut le bhith a’ saoradh ùine airson rudan eile a dhèanamh.
Dè cho fada 's a bhios mi a' còcaireachd nùdail miracle anns a' mhicro-tonn?
Beatha Sgeilp nan nùdail mìorbhaileach - 6-10 mìosan san fhrigeradair. Cuir iad san mhicro-tonn, na cuir dad ris, dìreach nigh iad agus cuir san mhicro-tonn iad airson timcheall air 5 mionaidean, an uairsin thoir a-mach iad, cuir ris an t-sauce sailéad as fheàrr leat, sauce chili, no feòil-glasraich tomato broccoli, measgaich iad, nì e blas eadhon nas fheàrr air na nùdail agad!
A bheil nùdail mìorbhaileach nan keto?
'S e, bidh am plannt konjac a' fàs ann an Sìona, Ear-dheas Àisia, agus Iapan, agus chan eil mòran charbohydrates ann a ghabhas cnàmh, ga dhèanamh na dheagh roghainn dhaibhsan a tha air daithead keto!
Tha mòran sgrùdaidhean air a bhith ann a tha air sùil a thoirt air a’ cheangal eadar glucomannan, no GM, agus constipation. Nochd aon sgrùdadh bho 2008 gun do mheudaich stuthan cur-ris gluasadan caolan 30% ann an inbhich le constipation. Ach, bha meud an sgrùdaidh glè bheag - dìreach seachdnar chom-pàirtichean. Choimhead sgrùdadh eile nas motha bho 2011 air constipation ann an clann, aois 3-16 bliadhna, ach cha d’ fhuair e leasachadh sam bith an taca ri placebo. Mu dheireadh, cho-dhùin sgrùdadh ann an 2018 le 64 boireannach a bha trom le leanabh a’ gearan mu constipation gum faodadh beachdachadh air GM còmhla ri dòighean làimhseachaidh eile. Mar sin, chan eil co-dhùnadh air a thoirt seachad fhathast.
Konjac agus Call Cuideim
Lorg ath-sgrùdadh siostamach bho 2014, anns an robh naoi sgrùdaidhean, nach robh call cuideim cudromach a thaobh staitistig bho bhith a’ cleachdadh stuthan-leasachaidh GM. Agus gidheadh, nochd sgrùdadh ath-sgrùdaidh eile bho 2015, anns an robh sia deuchainnean, beagan fianais gum faodadh GM cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam bodhaig inbhich san ùine ghoirid, ach chan ann an clann. Gu dearbh, tha feum air rannsachadh nas mionaidiche gus co-aontachd saidheansail a ruighinn.
Co-dhùnadh
Tha còcaireachd nùdail konjac anns a’ mhicro-tonn na dhòigh luath is sìmplidh airson an còcaireachd. Seo na gnìomhan sìmplidh:
Ullaich nùdail konjac agus na grìtheidean riatanach.
Dòirt tomhas ceart de dh’uisge a-steach do shoitheach a tha sàbhailte airson microwave.
Cuir na nùdail konjac anns an roinn, a’ dèanamh cinnteach gu bheil na nùdail konjac gu tur bog san uisge.
Cleachd comas blàthachaidh an àmhainn-microwave, a’ taghadh an ùine agus an ìre cumhachd cheart. A rèir an stiùiridh air a’ phacaid de nòdailean konjac, mar as trice bheir e 2-3 mionaidean.
Às dèidh blàthachadh, thoir air falbh an soitheach agus dòirt an t-uisge a tha air fhàgail dheth gu faiceallach.
Mar a tha air a chomharrachadh le do chlaonadh pearsanta, cuir ris stuthan leithid blasad agus glasraich, agus measgaich gu math.
Tha na nùdail konjac deiseil airson an ithe an-dràsta. Taing!
Tha uachdar agus blas sònraichte aig nòdailean konjac agus tha iad làn beathachaidh. 'S e deagh roghainn bìdh a th' ann airson diofar bhuidhnean-shluaigh sònraichte.
Am measg nam buannachdan slàinte a tha aig nòdailean konjac tha ìosal ann an calaraidhean, àrd ann am fibre agus susbaint àrd de fibre daithead soluble, a tha luachmhor airson call cuideim agus slàinte a’ chnàmhaidh. Tha meudan meadhanach de bheathachadh agus mèinnirean ann cuideachd a chuidicheas le bhith a’ cumail a’ chuirp fallain agus comasach.
A dh’aindeoin nam buannachdan slàinte a th’ aige, tha diofar chleachdaidhean aig nòdailean konjac. Bithear ga chleachdadh gu tric mar àite pasta ann an diofar shoithichean a’ gabhail a-steach pasta, feamainn, glasraich measgaichte agus brot. Tha inneach sònraichte aig pasta konjac a bhios buailteach blasan shiùsaichean a thoirt a-steach, a’ toirt barrachd miann agus uachdar don bhiadh.
Ma tha tuilleadh cheistean agaibh no ma tha feum agaibh air tuilleadh co-chomhairle mu nùdail konnyaku no còcaireachd anns a’ mhicro-tonn, tha fàilte oirbh fios a chur thugainn aig àm sam bith. Faodaidh sibh fios a chur thugainn anns na dòighean a leanas:
Fòn/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Làrach-lìn: www.foodkonjac.com
Bidh an sgioba phroifeiseantaich againn toilichte do chuideachadh, ceistean a fhreagairt agus tuilleadh còmhraidh a dhèanamh leat. Tapadh leibh!
Is dòcha gum bu toil leat cuideachd
Faodaidh tu faighneachd
Dè an MOQ airson Konjac Noodles?
Dè an solaraiche de nudalan konjac aig a bheil seirbheis doras gu doras?
An urrainn dhomh inneal a chleachdadh gus nòtaichean konjac dachaigh a dhèanamh?
Càite am faigh mi nùdail Shirataki Konjac ann am mòr-chuid aig prìsean mòr-reic?
An urrainn dha Ketoslim Mo a bhrand fhèin de Konjac Noodles a ghnàthachadh?
An urrainn dhut nòdailean konjac air an dèanamh le gràn a mholadh?
Àm postaidh: 8 Giblean 2022